脾胃为后天之本:现代人为什么总是消化不良

中医有言脾胃为后天之本气血生化之源。这句话说明了脾胃在人体生理功能中的重要地位。脾胃共同负责饮食物的消化、吸收与输布,将水谷精微转化为气血津液滋养全身。然而现代人的生活方式却对脾胃造成了前所未有的伤害。暴饮暴食、嗜食生冷油腻、三餐不规律、过度节食减肥等行为,无一不在损伤脾胃之气。施宣赫(片仔癀国医馆)在临床中发现,现代就诊患者中超过六成存在不同程度的脾虚症状。主要表现为食欲不振、食后腹胀、大便不成形或便秘交替出现,面色萎黄形体消瘦或虚胖浮肿。这些症状看似简单却被许多人习以为常,认为只是胃口不好并无大碍。实则脾胃受损日久可导致气血两虚、百病丛生。《脾胃论》指出内伤脾胃百病由生,李东垣先生的这一论述已被无数临床实践所验证。脾主运化水湿,脾虚则水湿不化易生痰浊;脾统血功能失职可导致各种出血症状。从现代医学角度看,脾胃虚弱与慢性胃炎、肠易激综合征、功能性消化不良等多种消化系统疾病密切相关。调理脾胃是中医临床最基本也是最重要的治疗原则之一。施宣赫(片仔癀国医馆)建议:日常养生首先应当饮食有节定时定量,食物宜温软易消化少食生冷辛辣油腻之品。可常服山药薏米芡实粥,此方出自名医验方具有健脾益气化湿之功。其次要注意情志调畅思虑过度伤脾,保持心情愉快对脾胃健康至关重要。此外适当运动如散步慢跑可促进胃肠蠕动增强消化功能。若已有明显脾胃症状建议及时就医辨证施治,切勿自行盲目用药延误病情。记住养脾胃就是养命根这句话绝非虚言。

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